產後瘦身中西營養減重體脂課程

(國家高級產後康復師選修科)


產後媽媽邊個話一定要做肥媽，學識基礎中西營養理論，全面分析????大健康體重管理狀況，設計屬於個人飲食模式、????節食、????靠藥，9️⃣成「識」飲「識食」、1️⃣成郁下個身做下家居運動，8週可以幫肥媽塑做Fit 媽，改善身體各樣體質及健康問題。
課程內容主要從科學角度、中西營養理論去建立一個正確、有效、持久的體重控制方案，給予需要體控人士專業的營養建議及指導，營造成為專業產後營養教練。
產後中西營養減重和和管理課程
<<2021年 6月份課程>>
6月 (星期三 日間課程) 09/06/2021, 16/06/2021, 23/06/2021,30/06/2021 (10:00-18:00) 上課日數：4天
二人或以上同行每位可享九折優惠
學員考核合格後，可獲得本會證書
課程單元大綱
1. 營養理論和知識
2. 營養素的功能和食物來源
3. 營養不均衡的影響
4. 中醫體質與產後調養
5. 十二時辰養生法–協助身體排毒
6. 分析身體體重、BMI值、身體指數等成份重要數據
7. 何謂亞健康、成因及評估技巧
8. 坐月補養血氣、調理體質
9. 控制體重要訣
10. 懷孕期建議餐單及飲食原則
11. 哺乳期加速瘦身
12. 如何選擇優質食物之選
13. 設計專屬產後體控飲食模式
14. 掌握飲食關鍵，徹底擺脫產後肥胖各種健康問題
15. 分析中西保健食品及應用
16. 運動教練教授產後家居修身運動
課程由全港唯一符合資格政府認可營養師教授，針對應用產前產後體控管理人士提供優質及實用的專業教育。
報名方法: 請 WhatsApp / Signal 61393725 報名(開課前2星期截止報名)。

國家高級產後康復師證書須於—年內完成本會3個產後課程才可申請: 1個必修科(產後徒手盤骨及恥骨閉合證書課程)+2個選修科(國家高級催乳師證書課程/美胸師證書課程/產後紥肚及腹部按摩證書課程/產後淋巴引流證書課程/產後瘦身中西營養減重體脂課程/高級小兒推拿證書課程)
彈性上課日期，只須於—年內選擇合適的課程及日期修畢課程後，才須繳付證書費申請國家高級產後康復師證書。無須一次過預繳3個產後課程學費，獨立課程，獨立付費。


產後瘦身中西營養減重體脂課程 (國家高級產後康復師選修科)

標籤： 產後瘦身中西營養減重體脂課程